為保護靈魂之窗,防治學童高度近視,台北市衛生局今(8)天宣布,今(107)年免費視力檢查對象將納入5年級學童。即日起到5月31日止,家中有國小1、4、5及6年級學童的家長,記得帶孩子持「護眼護照」(1、4年級)或「護眼卡」(5、6年級)到特約的眼科醫療院所,接受免費專業視力檢查。
台北市從102年起提供國小2年級學童連續3年免費專業視力檢查,並逐年將各年級學童加入補助對象。今年擴大服務範圍,納入5年級學童,檢查項目包含:散瞳前、後驗光;裂隙燈檢查;裸視視力及最佳矯正視力等,全面守護國小學童的視力健康。
根據台北市衛生局的分析,發現參加高度近視防治計畫的學童,近視度數平均年增加24到26度,遠低於文獻的100到125度,顯示透過計畫中的多元衛教宣導、個案追蹤管理與定期視力檢查,能有效延緩近視度數增加,同時也可降低新近視個案發生。
統計資料顯示,近視學童的用眼習慣較非近視學童來得差,尤其以「近距離用眼時,眼睛與物體的距離」、「平均每天近距離用眼的時間」、「近距離用眼30分鐘,是否有休息10分鐘」、「讀書、寫功課、用電腦的坐姿」等方面最為明顯。
台北市衛生局提醒家長,要減緩「惡視力」找上門,必須與孩子共同建立良好生活形態及正確用眼習慣,假日應多帶孩子到戶外活動,避免長時間近距離的用眼行為,並運用「護眼密碼853240-幫我刪惡視力」法則。
包括「每日睡滿8小時」、「天天5蔬果,均衡飲食」、「靜心坐姿321」、「天天戶外活動2小時」、「每天使用4電(電視、電腦、手機及電動)時間,不超過1小時」及「用眼30分鐘休息10分鐘」,並定期帶孩子接受專業的視力檢查及追蹤矯治,就能有效延緩近視的發生與近視度數的增加。
【2018-01-08 卡優新聞網】https://www.cardu.com.tw您尚未登入,請先登入會員