卡優新聞網-卡優、卡油、卡友

上班族勞動節3大願望 調薪健康能準時下班

手機24小時變相加班 常加班導致睡眠不足

記者 范詩敏 報導 2019/04/30
五一勞動節上班族最大心願就是每天正常下班,吃好睡好、身心健康就好,存夠錢買房子(圖/卡優新聞網)

五一勞動節上班族最大心願就是每天正常下班,吃好睡好、身心健康就好,存夠錢買房子(圖/卡優新聞網)

 

  雖然五一勞動節勞工可放假1天,但根據人力銀行調查發現,近9成上班族處於變相加班的生活,即便「下班」仍要用行動載具處理工作,近7成睡眠時間不夠,近8成曾因工作壓力導致失眠,5成上班族在工時長且三餐不正常,致使身心不健康。勞動節三大願望就是調薪、身心健康、每天準時下班。

  yes123求職網進行「勞動節願望與職場幸福指數調查」,上班族每天工作的時間平均達9.1小時,自認日工時在「12小時以上」的仍然占10.2%。45.9%上班族曾經被上司要求「先打下班卡,再繼續加班」,更有54.7%有「熬夜通宵加班」的經驗。

  77.7%的上班族「曾經」在下班後或放假時,還把公事帶回家處理。更糟糕的是,仍有55.1%「曾經有過」在休假時,還要回公司處理公務的經驗。高達88.2%班族在下班後還得繼續「使用手機辦公」,有63.6%手機狀態屬於「24小時開機待命」。平均每個月大概多花11.8小時處理公務,等於「變相加班」。

  勞工平均每週加班2.1天,其中更有14.4%每個禮拜加班在「5天以上」,幾乎到了每天加班的程度。68.2%自認休息時間「不足夠」,每逢「上班日」,勞工的睡眠時間為6.6小時,曾因工作壓力導致失眠的上班族高達78.6%。47.1%每逢上班日三餐不正常,工時長又常加班,運動量少加上飲食不正常問題,49.4%自認目前的身心狀況並「不健康」。

  調查也顯示,上班族月薪的平均值落在36,266元,但心中「期望薪資」為46,227元,落差值達21.5%。衡量目前收入,覺得買得起房子的僅6.8%;意味著其餘93.2%自認無力購屋。如果把個人名下資產減掉所有負債後,有20.7%財富狀況處於「負債大於資產」的窘境,79.3%屬於「資產大於或等於負債」,平均「總財富」為37萬元。

  勞工衡量事業帶來的「有形財富」,以及親情、愛情與健康的「無形財富」,自認「生活幸福指數」平均落在57.4分,仍屬不及格。而五一勞動節前五大願望為調薪(65.6%)、身心健康(50.5%)、每天準時下班(40.2%),以及存夠錢,買房子(37.1%)、換新工作或轉行(31.1%)。

  yes123求職網發言人楊宗斌表示,在加班文化盛行的職場,導致上班族休息不充足、睡眠不夠,以及運動量不足、三餐不正常,還有事業與家庭不平衡;讓累積下來的工作疲憊感,影響身心健康,不但沒有樂活生活,使得自己和親人相處時間減少,「無形的」人生財富匱乏。

信用卡推薦區

立即辦卡
兆豐e秒刷鈦金卡
  • ★鄉民大推4%回饋網購神卡!
  • ★激省!看電影只要半價!
  • ★新戶送好禮、線上申辦再送2百
  • ★自動分3期0利率0手續費
  • ★小編推薦一定要入手!!
謹慎理財 信用至上
立即辦卡
彰銀My樂回饋卡
  • ★國外不限通路,最高3.5%回饋無上限
  • ★新戶再加碼2.5%,回饋最高6%
  • ★國外、餐廳、百貨、電信…6大通路
  • ★食衣住行育樂全包,出門不能沒有
謹慎理財 信用至上
立即辦卡
渣打現金回饋御璽卡
  • ★不限通路1.88%回饋無上限
  • ★活動期間新戶享最高6.88%回饋
  • ★或新戶消費滿額贈登機箱
  • ★免費機場周邊停車,高額旅遊平安險
  • ★小編私心推薦刷保費享1.88%回饋
謹慎理財 信用至上

網友討論

FB討論

    星展飛行世界卡
  • ★海外15國內18元1哩
  • ★1年2次免費龍騰貴賓室
  • ★新戶最高享5千哩+行李箱
  • ★限時刷滿額抽100萬哩
星展飛行世界卡 謹慎理財 信用至上
    滙豐現金回饋御璽卡
  • ★國內1.22% 國外2.22%回饋
  • ★新戶線上申辦享刷卡金
  • ★回饋不限門檻、終生有效
  • ★新戶免年費
滙豐現金回饋御璽卡 謹慎理財 信用至上