今(29)天是春節連假最後1天，準備收假重回「戰鬥模式」。1111人力銀行分享「收心5招」，包含避免遠行、適當做有氧運動、整理工作證件、確定開工服裝穿搭與提早上床休息等。各大超商業者更釋出「開工咖啡」優惠，像是7-ELEVEN大杯以上咖啡第2杯半價、全家便利商店買1送1..等，為上班族們加油打氣。
史上最長的春節連假一轉眼就將結束，心情難免鬱卒，1111人力銀行提供「收心5大招」，讓民眾在上班日前調整好工作狀態。第1招「避免遠行調節奏」，假期最後1天應避免安排外地行程，減少過度勞累，並調整好生活作息，可回到書桌前檢視未來1週的工作行事曆，藉由儀式化的行為幫大腦重新開機。
第2招「運動紓壓解疲勞」，面對「星期一症候群」，不妨在上班前1天做20分鐘~30分鐘的有氧運動，因為運動能激發腦內啡分泌，讓心情愉悅進而緩解疲勞，身體放鬆後好好睡一覺，隔天就能精神飽滿的面對挑戰。
第3招「工作證件不要漏」，連假期間可能會搭配不同的包包出遊，證件、皮夾、悠遊卡都散落在不同的皮包內，上班前1天將所有物件重新整理一遍，把公司門禁卡、信用卡、口罩等備齊，女性朋友順便把「化妝包」也清潔乾淨；同時將手機、平板、筆電等電力充飽，一切準備就緒，優雅開工。
第4招「開工服裝穿搭配」，許多公司行號會選擇良辰吉時舉辦「開工儀式」，上班前1天可先把亮色系衣物及經常佩戴的耳環、手錶等飾品備妥，在上班第1天達到開運效果，也有收心之效。
第5招「設定鬧鐘早早睡」，連假期間無論是狂歡出遊、熬夜追劇，10天內幾乎人人都處於「離線狀態」，作息因此大亂。切記假期最後1天不要熬夜，設定鬧鐘早點上床睡「美容覺」，隔天早點出門避開尖峰時間，以最好的狀態出現在工作崗位上。
4大超商為上班族開工應援，7-ELEVEN即日起至2月7日，大杯以上CITY系列指定飲品第2杯半價，APP行動隨時取祭出每日限量加碼活動，像是CITY CAFÉ濃粹拿鐵咖啡買5送2、濃粹美式咖啡買8送8等。全家便利商店主打「全盈支付」，1月30日使用全盈+PAY購買Let’s Café經典美式、經典拿鐵均享買1送1優惠。
萊爾富1月30日至2月1日限時3天推出Hi Café指定組合優惠，原價45元的大杯美式咖啡、55元的大杯拿鐵，買2杯僅須60元，直接省下50元，大杯炭焙鐵觀音拿鐵2杯只要70元。OK超商1月30日力推「六六大順」活動，大杯莊園級美式/拿鐵、濃厚美式/拿鐵同品項買6送6，在APP內的OKmall購入大杯莊園級美式/拿鐵，同品項買6送6再贈666點OK Point。
【2023-01-29 卡優新聞網】https://www.cardu.com.tw
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