許多民眾為了健康著想，多會攝取營養食品來補充鈣質，但鈣片吃多不僅無用，反而可能引發健康危機。消基會今(12)天公布抽查市售鈣片結果，在受檢的27件樣品中，有5件不合格(18%)。消基會提醒，鈣質必須從食物中才能攝取，因此日常生活飲食要均衡，適量曬曬太陽，其次再攝取鈣片，但儘量避免服用過量，否則可能造成腎結石、心律不整，更甚者導致猝死。
消基會在今(103)年3月間到台北市、新北市的連鎖藥粧店、量販店、便利商店購買27件鈣片樣品，依據食品標示及鈣含量進行檢測，結果發現有2件的樣品鈣含量不符合標示規定，有4件樣品標示不符合食品安全衛生管理法。
其中4件為粉狀、軟糖果，包含「DR. JOU水解鈣粉包」僅標示碳酸鈣含量，未標出鈣含量；「舒鈣1200(食品)」未標示礦物質鈣含量；「渡辺多鈣膜衣錠」未標示礦物質鈣含量及每日基準百分比；「健美生鈣+D3」則是每日基準值百分比標示錯誤。
而「舒鈣1200(食品)」每1公含有96毫克鈣，但實測後發現，鈣含量介於250到340毫克間，較標示高出2.6到3.54倍；「培恩複方檬酸鈣錠」則標示每公克有210毫克的鈣，但實際只有30到80毫克。消基會指出，此次調查標示不符規定的5件產品，已違反食品安全衛生管理法，最高可處300萬元罰鍰。
消基會檢驗委員會委員凌永健表示，鈣片是營養補充品，主要來源還是以大自然的食物為佳，平常只要飲食均衡，多曬太陽，自然就留得住骨本，若是食物攝取不夠，再來攝取鈣片。建議民眾1天不應吃超過1,000毫克以上的鈣，以免造成激烈運動後，晚上睡覺發生肌肉收縮而抽筋，導致腎結石、心律不整，甚至猝死。
【2014-08-12 卡優新聞網】https://www.cardu.com.tw
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