卡優會員登入
忘記密碼忘記帳號

還不是會員嗎?立即註冊

或使用以下帳號登入

top

卡片比一比

冬季食慾增狂胖3公斤 頑固三肉女性公敵

4成嚮往小S水蛇蠻腰 越餓越累瘦身做白工

記者 高雅勤 報導 2012-12-05

  一到冬天,食慾瞬間高漲,攝取熱量越來越高,身體也越來越重,讓「斤斤」計較的女性超煩腦。根據調查發現,超過7成的女性認為,因秋冬轉冷導致食慾旺盛,有近半數體重狂增3公斤,小腹、大腿及臀部,更是女性公認超難瘦的「頑固三肉」。

 

  線上市調與醫美診所針對25歲到50歲女性進行調查,結果顯示近9成的女性認為,冬天是最容易發胖的季節,其中43%秋冬體重平均增加3公斤,71.9%女性因冬天飲食熱量攝取高,加上自制力鬆懈,讓「幸福肥」隨之報到。

 

  隨著低腰緊身牛仔褲的流行,超過6成女性遇牛仔褲不合身時,最怕擠出「小腹」(62.4%)、「腰部肉」(61.9%)及「大腿贅肉」(38%);而「腰腹」五花(57%)、肉感「大腿」(51%)和下垂肥「臀」(30%)等部位的深層脂肪,則被女性視為瘦身頭號「眼中釘」。

 

  至於女性認為完美身材的女星中,有4成嚮往小S的完美小腹與水蛇腰,也有近3成追求Janet的緊實纖細大腿。

 

  醫美醫師焦國麗指出,許多女性常以飲食控制(86.5%)及運動(53.6%)來瘦身,但該2種方式都無法「選擇性」的減少腹部、臀部和大腿等「頑固性」脂肪,最後的瘦身效果卻常常是做白工。

 

  像是有「飲食越餓越有效」迷思的人,反倒因極度的饑餓產生暴飲暴食的「溜溜球效應」,加上新陳代謝降低,更無法降低體重。還有「運動越累越有效」則可能造成「肌肉人」的情形。部分女性則會採用「塑身衣」來瘦身,事實上,塑身衣只是對贅肉加壓,並無法針對局部頑固脂肪進行雕塑。

 

  醫美醫師江莉莉也強調,如酷刑般的傳統開刀抽脂瘦身法,不僅疼痛感高,全身麻醉的過程風險高,開刀留下的傷口也得忍受長久恢復期,可能還會導致皮膚表面凹凸不平等副作用。因此並非一定得承受疼痛,或是見血才能達到有效塑身。

 

  同時,焦國麗特別點出,減肥是一輩子的事,很多人會以網路上查詢到的知識來減肥,卻未必是正確的方法。想要成功瘦身,除了須具備正確的觀念外,正常作息、飲食控制及適量運動皆為不二法門,若皆無法達成,則可進一步利用非侵入式的療程進行塑身。

【2012-12-05 卡優新聞網】https://www.cardu.com.tw

滙豐Live+現金回饋卡

  • 1.新戶首刷贈500元刷卡金
  • 2.完成自動扣繳加碼1%
  • 3.餐飲/購物/娛樂通路最高4.88%
  • 4.君悅/美福週三最優75折
  • 5.王品瘋美食點數回饋最高13%

謹慎理財 信用至上

台北富邦J卡/JU卡

  • 刷日韓最高享6%回饋
  • 保費享0.5%回饋或最高12期分期0利率
  • 日本三大交通卡最高10%回饋
  • 新戶贈送旅狐24吋上掀式行李箱

謹慎理財 信用至上

遠東快樂信用卡

  • 指定百貨/藥妝/網購/服飾/咖啡特店最高回饋5%
  • 悠遊卡自動加值享5%
  • 遠東/SOGO百貨享購物及停車優惠
  • 新戶申辦首刷滿額享好禮三選一

謹慎理財 信用至上

熱門情報

謹慎理財 信用至上

2026數位帳戶推薦》20+銀

在這個加薪速度趕不上物價上漲的時代,「存

國泰CUBE卡友限定

搭日本新幹線輸碼「CUBEJPTRAIN

星展信貸首期利率0.01%起

3/31前享開辦費最優0元

開卡文》兆豐BT21信用卡著陸

兆豐銀行在繼發行BT21簽帳金融卡後,最

每年2次長榮航空升等禮遇

限時線上新申辦首刷享65,000哩

台北富邦J卡

刷日韓最高享6%回饋新戶贈送旅狐24吋上

2026累積哩程必看!國泰世華

生活開銷大、物價上漲,除了刷信用卡賺現金

新戶限定首刷禮500元刷卡金

滙豐匯鑽卡最高6%回饋

永豐數時貸最高額度800萬元

新春優貸!首期年利率0.01%!

辦卡推薦

謹慎理財 信用至上

2025中國信託LINE Pay卡

新戶首刷禮滿額贈好禮三選一
指定通路最高享16%回饋
國外實體商店消費最高2.8%回饋
多款卡面隨心任選

謹慎理財 信用至上

台北富邦J卡 /JU卡

刷日韓最高享6%回饋
保費享0.5%回饋或最高12期分期0利率
日本三大交通卡最高10%回饋
新戶贈送旅狐24吋上掀式行李箱