夏季氣候又溼又熱，過敏體質的人當心老毛病又要發作了。眾多醫學研究發現，90%以上兒童的過敏原來自居家塵蟎，而塵蟎防治其實不須要額外噴藥消毒，只要維持「乾燥」和「乾淨」，就是讓塵蟎遠離家門的二大黃金法則。
現在正是居家塵蟎最容易繁殖活動的季節，對於過敏體質者來說，真的是苦不堪言，鼻水流個不停衛生紙一包接一包，皮膚過敏者更是騷癢難耐，這麼多難搞的「症頭」，其實就是塵蟎在作怪。
塵蟎是有8隻腳的節肢動物，體積只有約0.3公釐，肉眼不易看見，最喜歡生長在溫度約25℃、濕度70-80％的環境。大多數的塵蟎附著在棉或毛製品中，例如棉被、地毯、床墊、枕頭及戒絨毛玩偶等，其主要的食物來源有人類、動物身上產生的皮屑、毛髮，以及環境中的黴菌。只要環境中不斷存在塵蟎的食物來源，加上高溼度生存環境，塵蟎約30天就會繁殖出下一代。
台北市環保局表示，防治塵蟎其實一點也不困難，只要掌握住兩「乾」，把握「乾燥」和「乾淨」兩大黃金原則，就可有效將塵蟎趕出家門，防止過敏情形發生。
環保局進一步說明，居家環境如果要有效消滅及防止塵蟎孳生，可參考環境管理方法，第一步就是除濕，定期以除溼機除溼，塵蟎喜愛生活在溼度65%以上的環境，只要保持室內相對溼度低於50%，塵蟎幾乎就難以存活，使用冷氣機的除溼功能也可達到效果。
除了乾燥，乾淨也是重點，經常清掃或以吸塵器清理地板及地毯的皮屑毛髮，而且別忘記常被忽略的纖維或布面沙發，就可以阻絕塵蟎的食物來源。
另外，塵蟎害怕高溫，被套、床單、枕頭套或玩偶等物品，定期以約50~60℃的熱水加清潔劑，先浸泡約十分鐘再清洗，就能有效消滅，若輔以烘衣機60℃烘乾也有不錯效果。若遇陰雨天，可利用吹風機或熨斗將上述物品加熱至燙手的程度，也能消滅塵蟎。
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