行政院通過勞基法修正草案，法定工時變更為單週40小時。不過對於工作繁重的上班族而言，似乎無法改善職場壓力。人力銀行業者調查發現，近4成屬於「上班打卡制、下班責任制」，每週工時超過43小時，更有7成1將公務帶回家處理，6成「手機辦公」24小時待命，1成認為自己工作滿檔，壓力指數滿分爆表。
根據Yes123求職網工作壓力調查，顯示有39.7%的上班族，目前的工作嚴格規定上班時間，下班時間卻要求員工「負責任」，無法準時離開，平均每週工時達43.31小時。其中63.7%工時超過40小時，每個月加班7.9天，原因在於「工作量大，常做不完」(46.2%)、「主管或老闆要求」(38.4%)、「開會開不完，影響工作進度」(17.1%)，更慘的是，51%完全沒有領到加班費。
好不容易下了班，還是沒辦法好休息，70.9%的上班族曾經在下班後或放假時，把公事帶回家處理。61.3%的人手機處於「24小時待命」狀態，持續「手機加班」，每月要多花12.88小時處理公務，換算「時薪」平均才賺150.77元，自評爆肝指數落在57.53分。最爆肝的行業分別是「餐飲住宿與休閒旅遊」、「大眾傳播與公關廣告」與「醫護與生技」。
面對這種生活，80.8%受訪者曾因壓力大，影響到身心健康狀況。放鬆減壓的方式五花八門，包括「運動」(38.4%)、「睡覺」(35.6%)、「大吃大喝」(32.9%)、「向朋友同事抱怨」(26%)、「聽音樂」(24.7%)與「看電影」(24.7%)。平均每星期只有1.55小時宣洩壓力，另外還有28.1%「完全沒時間放鬆」，每天過著緊張兮兮的日子。
整體而言，上班族們自評現在的工作壓力指數為64.38分，11%自認壓力已到達滿分。最「高壓」的職業是「科技資訊」(71.46分)、「金融保險與會計統計」(69.53分)、「大眾傳播與公關廣告」(67.6分)，以及「醫護與生技」(66.31分)，以及「運輸與物流倉儲」(65.02分)。
【2015-04-24 卡優新聞網】https://www.cardu.com.tw
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