近日，室外日頭赤艷艷，曬得皮膚直發燙，趕緊擦防曬乳以免白不回來。皮膚科醫生提醒，防曬乳不是女性的專利，甚至連小孩在強褓時就應留意防曬問題。最新研究發現除UVA、UVB會導致皮膚曬黑衰老外，紅外線IRA更是誘發皮膚癌的幫兇，不可不防。
全球暖化加劇，台灣各地紫外線指數爆漲，去(2015)年更寫下200年來最高溫紀錄。紫外線可分為UVA、UVB兩種，其中UVA為穿透力非常強的長波紫外線，會深入真皮傷害微血管，讓肌膚老化、病變；UVB是短波紫外線，會讓肌膚曬紅、變黑、曬傷及長斑；至於長波紅外線IRA對肌膚傷害更深層，可穿透皮下組織，誘發MMP-1過度活化，使膠原蛋白、彈性蛋白分解，導致肌膚發炎、損害DNA的氧化自由基，加速肌膚老化，更是造成皮膚癌的元凶。
民眾最常見的謬誤，就是以為擦了防曬功能的底妝，就不必擦防曬品，或擦了防曬乳後疏於補擦，導致防曬不足；或是認為陰天或在室內，不必擦防曬保養品。北醫附設醫院皮膚科主治醫生張宜菁表示，陽光中90%以上紫外線會透過玻璃進入室內，因此平日活動就須做好防曬工作。
張宜菁進一步指出，挑選防曬品一定要能抗UVB、UVA的商品才有保障，由於IRA是最新的研究發現，市面上相關產品並不容易買到，可選購氧化鈦、氧化鋅成分商品，同樣具有效力。
防曬產品上所標示的防曬係數SPF(Sun Protection Factor)，主要是提供中波紫外線的過濾及防護力，SPF數值愈高表示愈能有效防止曬傷；歐美產品則採用PPD數值(持續性曬黑)及IPD數值(立即性曬黑)，來標示延長皮膚被長波UVA曬黑的時間倍數；日系保養品多採用PA顯示，一個+可維持2~4小時保護，兩個+則可維持4~8小時。
無論何種防曬係數商品一定要2小時補擦一次，若長時間在戶外工作、從事戶外活動，就要選高係數SPF50+與PA++++、無油配方、快速被肌膚吸收、防水性高等產品；油性肌膚可使用質地清爽、無油配方的SPF30、PA+++的商品，減輕皮膚得負擔，降低誘發粉刺的機率；噴霧型防曬品可大面積防護背部、腿部，補擦省時又方便。
張宜菁強調，陽光照射劑量終生累積無法代謝，18歲前照射紫外線的含量，將決定皮膚未來80%的老化程度，因此年齡6個月以上的孩童，就可以開始使用針對兒童設計、低敏、不含香精的兒童防曬用品。
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