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烈日防曬不當黑美人 一次就看懂防曬係數

SPF防護愈高愈油膩 日系產品以PA+表示

記者 范詩敏 報導 2014-06-30

  夏天烈日高照,想做個夏日水美人,絕對要作好防曬功夫,但選購防曬產品時須認明防曬係數,才不易在烈日下被曬傷泛紅成為「黑珍珠」。同時,防曬乳可能因汗水和摩擦,而逐漸失去防護效力,每隔一段時間須注意補擦防曬乳,才能維持水嫩美白肌。

  陽光中的紫外線可分成長波UVA、中波UVB及短波UVC,能照射到地球表面只有中波及長波紫外線。其中,長波紫外線易造成皮膚老化、色素形成及過敏反應;中波紫外線UVB易引發皮膚泛紅或曬傷,紅斑常在曬後12~24小時出現,曬黑則發生在曬後48~72小時。

  至於,防曬產品中標示的防曬係數SPF(Sun Protection Factor),是指在塗抹防曬乳後,在光源照射下,皮膚產生發紅現象所須時間,和不擦時所須時間的比值。而SPF主要針對中波紫外線的過濾及防護力,SPF數值愈高表示愈能有效防止曬傷,但也會更偏油膩,目前上限為50。若是在室內,不必挑選係數過高的防曬乳,大約SPF 30左右即可。

  歐美產品則採用PPD數值(持續性曬黑)及IPD數值(立即性曬黑),PPD數值及IPD數值表示延長皮膚被長波UVA曬黑時間的倍數。比方,曬太陽10分鐘出現持續性曬黑情形,則PPD 10可以延長為100分鐘才被曬黑(PPD10=10分鐘×10倍=100分鐘)。一般日系保養品,採用PA表示法,通常以+號表示,一個+可維持2~4小時保護,兩個+則可維持4~8小時,兩者都是對UVA的防護。

  屈臣氏美容諮詢師建議,消費者選購時,可挑選可以防護UVB及UVA的廣效性防曬乳,其次看防曬係數(SPF),以及防護UVA的係數(PA)。塗抹時,先散布點在可能被曝曬的部位,再以手布均勻抹開。近兩年有些品牌推出較不黏膩的噴霧式產品,可在液狀防曬液擦完數小時,以20~30公分距離噴灑,補充效果更佳。

  一般上班族在外出前15~30分鐘可塗抹防曬乳液,每3至4個小時補擦。若是進行戶外活動、過度流汗時,最好1~2小時補擦為宜。尤其臉部是最容易曝曬的部位,可挑選防曬係數較高的產品,以少量多次均勻疊擦,而剛作完果酸換膚或脈衝光,則可採用醫美系列低敏感性的產品。

【2014-06-30 卡優新聞網】https://www.cardu.com.tw

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